Como superar o vício em Hentai – 5 dicas para quebrar o hábito

O vício em hentai é uma ameaça inegável aos relacionamentos da vida real e ao crescimento mental. Especialmente se você mergulhou mais fundo no abismo dos hentai doujins, você viu coisas extremas e ficou condicionado a elas.

Depois de se acostumar a ler doujin, o conteúdo adulto normal da vida real e o relacionamento parecerão maçantes e chatos. Agora, há pessoas que pensam que está tudo bem, e essa é a escolha deles. Há Fictosexual pessoas que são abertamente atraídas por personagens fictícios.

Mas há outro grupo que considera isso como uma doença. Eles chamam isso chediafilia.

Vendo como você está lendo este artigo, você não é uma pessoa fictosexual. Você não quer mais ficar preso ao vício em hentai.

Portanto, estarei dando a você minhas dicas e truques para superar o vício em hentai lenta mas seguramente.

Entendendo o vício em Hentai

Cérebro e Vício

Para entender o vício em hentai e o vício em geral, você precisa entender como seu cérebro funciona.

Você pode ter ouvido o termo “neuroplasticidade” antes. Basicamente significa que seu cérebro é algo que pode mudar de forma de acordo com seu estilo de vida.

Para colocar em termos ainda mais simples, quanto mais você faz alguma coisa, mais fortemente ela ficará registrada em seu cérebro, o que, por sua vez, forma um hábito. Da mesma forma, quanto menos você faz alguma coisa, mais ela perde sua posição em seu cérebro como um hábito.

Em suma, é responsável pelos hábitos (bons e ruins), e você tem o poder de escolher como usá-lo.

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Vício em Hentai - Explicação

Hentai é uma combinação de gratificação e ação habitual. Esta é uma combinação mortal, pois quanto mais seu cérebro encontra prazer em algo, mais fortemente ele estará enraizado no hábito.

Quanto mais algumas atividades fazem seu cérebro secretar hormônios do bem-estar, mais ele vai querer continuar a fazê-las. É por isso que o conteúdo adulto em geral pode ser viciante.

No entanto, as harmonias de bem-estar não são exclusivas do hentai.

Por exemplo, divertir-se com um amigo ou animal de estimação secreta hormônios do bem-estar. Assistir a um ótimo anime ou filme, ler um ótimo livro ou história em quadrinhos, fazer exercícios e melhorar suas habilidades profissionais têm o mesmo efeito.

É por isso que a maneira mais fácil de superar o vício é substituir o hábito por outra coisa que dê os mesmos hormônios do bem-estar.

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Dicas para superar o vício em Hentai

• Encontre um hábito substituto
• Auto-reflexão e conversas estimulantes
• Conheça os gatilhos
• Obtenha uma boa razão para superar o vício em hentai
• Você não precisa necessariamente parar de assistir hentai completamente

Encontre um hábito substituto

Vamos encarar. Você tem um vício em hentai porque é fã de anime ou de ficção em geral.

Portanto, o melhor substituto para o seu vício é outra obra de ficção que manterá seu cérebro entretido.

No meu caso, achei que eram webtoons. Eu tinha o hábito de ler mangás hentai, então substituí-lo por uma experiência de leitura semelhante (sem a parte ecchi ou hentai, é claro) fez o trabalho.

Ao encher minha mente com a história do webtoon, tudo o que eu conseguia pensar era “o que aconteceu a seguir”. Não há espaço para pensamentos ou desejos sujos, pois me envolvo tanto na história do webtoon.

Auto-reflexão e conversas estimulantes

Uma vez eu li um ditado sábio no Instagram, algo assim:

Todo o mal do mundo surge da fraqueza.

Agora, eu era o tipo de pessoa que mergulhou fundo no abismo dos doujins hentai.

Comecei a ler os normais, mas logo descobri coisas ainda mais extremas e emocionantes.

Eu também tinha vergonha do tipo de conteúdo hentai que estava lendo, e o considerava mal. Então eu instantaneamente conectei essa citação ao vício em hentai.

Por isso, tentei entender qual poderia ser a minha fraqueza. Foi quando percebi que tinha um padrão de ler mais hentai quanto mais me estressava ou me pressionava na vida.

Quanto mais me confundia com alguma coisa, ou quanto mais duvidava de mim mesma, mais escolhia Hentai Manga como um lugar para onde fugir.

O simples fato de me tornar consciente do meu padrão de comportamento me ajudou muito a ir inconscientemente ao hentai o tempo todo em que me sentia perturbado na vida.

Sem contar que, no meu caso, o vício em hentai estava diretamente relacionado à minha autoconfiança e autoestima. Eu tive que fazer uma reflexão interna para corrigir esses problemas.

Um pouco de conversa estimulante e auto-reflexão acabou por resolver o vício.

Você também pode se inspirar em outras pessoas em r/Hentaifree que estão superando o vício em hentai.

Conheça os gatilhos

Isso está um pouco relacionado ao que eu falei na seção anterior. Para mim, o gatilho foi o estresse. Foi a causa raiz.

Se você conseguir encontrar a causa raiz e corrigi-la, os itens abaixo podem ser desnecessários.

Os gatilhos podem ser qualquer coisa como ver uma foto de uma garota de anime semi-nua no Instagram, ou você pode ter seguido uma página NSFW que desencadeia sua necessidade de assistir/ler hentai.

Ou pode ser um daqueles anúncios excitantes que estão sendo exibidos em sites ilegais de streaming de anime.

Você precisa se livrar de tudo isso. Deixe de seguir as páginas NSFW. Use um bloqueador de anúncios ou um serviço de streaming legal.

Seja qual for o seu gatilho, saiba disso e livre-se dele.

Obtenha uma boa razão para superar o vício em hentai

Mesmo que você tenha começado a superar seu vício em hentai, você deve ter um bom motivo para não voltar ao hábito.

Pense por que você quer parar de assistir ou ler hentai. É porque afeta o seu nível de energia? Ou está afetando seus relacionamentos na vida real? Faça algumas perguntas a si mesmo e entenda as razões pelas quais você quer parar com seu vício.

Sempre que você sentir vontade de recair, lembre-se desse motivo e siga em frente com sua força de vontade e raciocínio.

Você não precisa necessariamente parar de assistir hentai completamente

Isso pode ser contra-intuitivo, mas ouça-me. Estamos procurando parar apenas com o vício – a parte de você que força você a consumir mais e mais conteúdo hentai como um lunático.

Superar o vício em hentai não significa necessariamente que você tenha que abandonar completamente o hentai. Quer dizer, é sua escolha se quer ou não parar, mas ter uma boa restrição e tomar uma decisão consciente de assistir/ler hentai é bom o suficiente.

Se você pode estar consciente sobre o que está fazendo, então isso não é vício. Vício é quando você inconscientemente se força a fazer algo e se sente impotente contra si mesmo.

Caso você não sinta vontade de desistir completamente do hentai, tente reduzir a frequência de vezes que você consome conteúdo hentai. De diariamente a uma vez por semana a uma vez por mês. O que quer que funcione para você.

Mas isso requer forte disciplina e mentalidade para não cair no vício do hentai. Então esteja avisado.

É isso para este artigo. Espero que as dicas acima ajudem você a superar o vício em hentai e a se tornar o tipo de pessoa que você deseja ser na vida.