Cómo superar la adicción al hentai: 5 consejos para romper el hábito

La adicción al hentai es una amenaza innegable para las relaciones de la vida real y el crecimiento mental. Especialmente si te has sumergido más profundamente en el abismo de los doujins hentai, has visto cosas extremas y te has condicionado a ellas.

Después de acostumbrarse a leer doujin, el contenido y las relaciones normales para adultos de la vida real parecerán aburridos y aburridos. Ahora, hay personas que piensan que esto está bien, y esa es su elección. Existen fictosexual personas que se sienten abiertamente atraídas por personajes ficticios.

Pero hay otro grupo que considera esto como una enfermedad. Ellos lo llaman esquediafilia.

Viendo como estás leyendo este artículo, no eres una persona fictosexual. Ya no querrás estar atado a la adicción al hentai.

Por lo tanto, te daré mis consejos y trucos para superar la adicción al hentai de forma lenta pero segura.

Comprender la adicción al hentai

Cerebro y adicción

Para comprender la adicción al hentai y la adicción en general, debe comprender cómo funciona su cerebro.

Es posible que haya escuchado el término "neuroplasticidad" antes. Básicamente significa que tu cerebro es algo que puede cambiar de forma según tu estilo de vida.

Para decirlo en términos aún más simples, cuanto más haces algo, más fuertemente se registra en tu cerebro, lo que a su vez forma un hábito. Del mismo modo, cuanto menos haces algo, más pierde su posición en tu cerebro como un hábito.

En resumen, es responsable de los hábitos (tanto buenos como malos) y tienes el poder de elegir cómo usarlo.

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Hentai Adicción-Explicado

Hentai es una combinación de gratificación y acción habitual. Esta es una combinación mortal, ya que cuanto más disfrute tu cerebro de algo, más arraigado estará al hábito.

Cuantas más actividades hagan que su cerebro segregue hormonas para sentirse bien, más querrá continuar haciéndolas. Es por eso que el contenido para adultos en general puede ser adictivo.

Sin embargo, los harmones para sentirse bien no son exclusivos del hentai.

Por ejemplo, pasar un buen rato con un amigo o una mascota secreta hormonas para sentirse bien. Ver un gran anime o una película, leer un gran libro o cómic, hacer ejercicio y mejorar tus habilidades profesionales, todo tiene el mismo efecto.

Esta es la razón por la cual la forma más fácil de superar la adicción es reemplazar el hábito con otra cosa que le proporcione las mismas hormonas para sentirse bien.

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Consejos para superar la adicción al hentai

• Encuentra un hábito de reemplazo
• Auto reflexión y charlas de ánimo
• Conoce los desencadenantes
• Consigue una buena razón para superar la adicción al hentai
• No necesariamente tienes que dejar de ver hentai por completo.

Encuentra un hábito de reemplazo

Seamos sinceros. Tienes una adicción al hentai porque eres fanático del anime o fanático de la ficción en general.

Entonces, el mejor reemplazo para su adicción es otra obra de ficción que mantendrá su cerebro entretenido.

En mi caso, encontré que eran webtoons. Tenía la costumbre de leer manga hentai, así que reemplazarlo con una experiencia de lectura similar (sin la parte ecchi o hentai, por supuesto) funcionó.

Al llenar mi mente con la historia del webtoon, todo lo que podía pensar era "lo que pasó después". No hay lugar para pensamientos sucios o antojos mientras me involucro tanto en la historia del webtoon.

Auto reflexión y charlas de ánimo

Una vez leí un dicho sabio en Instagram, algo como esto:

Todo mal en el mundo surge de la debilidad.

Ahora, yo era el tipo de persona que se había sumergido profundamente en el abismo de los doujins hentai.

Empecé a leer libros normales, pero pronto encontré cosas aún más extremas y estimulantes.

También me avergonzaba el tipo de contenido hentai que había estado leyendo y lo consideraba malvado. Así que conecté instantáneamente esta cita con la adicción al hentai.

Por lo tanto, traté de entender cuál podría ser mi debilidad. Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía un patrón de leer más hentai cuanto más me estresaba o presionaba en la vida.

Cuanto más estaba confundido con algo, o cuanto más dudaba de mí mismo, más elegía Hentai Manga como un lugar al que huir.

El simple hecho de tomar conciencia de mi patrón de comportamiento me ayudó mucho a dejar de ir inconscientemente a hentai todo el tiempo que me sentía con problemas en la vida.

Sin mencionar que, en mi caso, la adicción al hentai estaba directamente relacionada con mi confianza en mí mismo y mi autoestima. Tuve que hacer una reflexión interna para solucionar esos problemas.

Un poco de charla motivacional y autorreflexión finalmente resolvió la adicción.

También puede inspirarse en otras personas en r/Hentaifree que están superando la adicción al hentai.

Conoce los desencadenantes

Esto está algo relacionado con lo que hablé en la sección anterior. Para mí, el desencadenante fue el estrés. Fue la causa raíz.

Si puede encontrar la causa raíz y corregirla, los siguientes elementos pueden ser innecesarios.

Los desencadenantes pueden ser cualquier cosa, como ver una foto de una chica de anime semidesnuda en Instagram, o puede que hayas seguido una página NSFW que desencadena tu necesidad de ver/leer hentai.

O podría ser uno de esos anuncios cachondos que se muestran en sitios ilegales de transmisión de anime.

Tienes que deshacerte de todos estos. Dejar de seguir las páginas NSFW. Use un bloqueador de anuncios o use un servicio de transmisión legal.

Cualquiera que sea su desencadenante, conózcalo y deshágase de él.

Consigue una buena razón para superar la adicción al hentai

Incluso si comenzó a superar su adicción al hentai, debe tener una buena razón para restringirse y no volver al hábito.

Piensa por qué quieres dejar de ver o leer hentai. ¿Es porque afecta tu nivel de energía? ¿O está afectando tus relaciones de la vida real? Hágase algunas preguntas y comprenda las razones por las que desea dejar su adicción.

Cada vez que tenga ganas de recaer, recuerde esta razón y siga adelante con su fuerza de voluntad y razonamiento.

No necesariamente tienes que dejar de ver hentai por completo.

Esto puede ser contrario a la intuición, pero escúchame. Buscamos detener solo la adicción, la parte de ti que te obliga a consumir más y más contenido hentai como un lunático.

Superar la adicción al hentai no significa necesariamente que tengas que dejar el hentai por completo. Quiero decir, es tu elección dejarlo o no, pero tener una buena restricción y tomar una decisión consciente de ver/leer hentai es lo suficientemente bueno.

Si puede ser consciente de lo que está haciendo, entonces eso no es adicción. La adicción es cuando inconscientemente te obligas a hacer algo y te sientes impotente contra ti mismo.

En caso de que no tenga ganas de abandonar el hentai por completo, intente reducir la frecuencia con la que consume contenido hentai. De diario a una vez a la semana a una vez al mes. Lo que funcione para ti.

Pero esto requiere una fuerte disciplina y mentalidad para no caer en la adicción al hentai. Así que ten cuidado.

Eso es todo por este artículo. Espero que los consejos anteriores te ayuden a superar la adicción al hentai y te ayuden a convertirte en el tipo de persona que deseas ser en la vida.